Profile

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忙しい毎日のなかで、忘れられている大切なこと。例えば、ただ大きく深呼吸してみる・・・

からだと心にスペースが生まれます。

私自身が仕事の重圧から心身に不調をきたし、ヨガに出会ったことで救われ、
学生時代に負ったダンスでのケガがピラティスで回復したことをきっかけに運動指導者の道へ。
からだのメカニズムと正しい運動学を学ぶようになりました。
学べば学ぶほど奥が深く心とからだは離して考えるものではなく
いっしょに本来の力をとりもどしていく事が大切だと悟りました。

私達人間の身体には、もともと素晴らしい能力や機能が備わっています。

全ての方に、身体の本来の機能を再構築するツールとして。
私自身が体験したヨガとピラティスでの心とからだの素敵な変化をお伝えしていきたいと思います。

誰もが自由にからだを動かせる喜びと笑顔を。それらを提供出来る環境を求めて、
2013年12月福岡県北九州市にyoga + pilates studio 「 arugamama 」 を設立。

 

平木さおり
Saori Hiraki
arugamama 代表
インド中央政府公認VYASAヨーガ指導者
日本ヨーガ療法学会認定・ヨーガ療法士
RYT-200全米ヨガアライアンス認定指導者
ハンディキャップヨガJapan九州代表
ヨガ棒エクササイズ指導者
MOVEMENT認定ピラティス指導者
Learning Pilates認定ピラティス指導者
(Mat,Reformer&TrapezeTable)
マクロビオティック

平木さおり

 

島添美樹
Miki Shimazoe
arugamama インストラクター
スタジオヨギー マタニティー(産前・産後)養成コース修了
栄養士・アロマテラピー1級

島添美樹

結婚、出産を機にヨガの仕事から離れていたのですが
やはりヨガを続けたいという強い思いから活動を再開しました。
私はヨガと出会い、自身の身体を通し、心身の変化を実感しました。
あなたにもその感覚を感じて欲しいのです。

 

堀之内友佳
Yuka Horinouchi
arugamama インストラクター
RYT200 全米ヨガアライアンス養成コース修了
マタニティーヨガ指導者養成コース修了

堀之内友佳

大学卒業後、社会人となり、カラダの不調を感じていた頃、ワラにもすがる思いで、
たどり着いたのがヨガ。心身を整えることの心地よさを実感。
私自身を導いてくれたヨガをもっとたくさんの方に味わって欲しいと思ってます。