Profile

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忙しい毎日のなかで、忘れられている大切なこと。例えば、ただ大きく深呼吸してみる・・・

からだと心にスペースが生まれます。

私自身が仕事の重圧から心身に不調をきたし、ヨガに出会ったことで救われ、
学生時代に負ったダンスでのケガがピラティスで回復したことをきっかけに運動指導者の道へ。
からだのメカニズムと正しい運動学を学ぶようになりました。
学べば学ぶほど奥が深く心とからだは離して考えるものではなく
いっしょに本来の力をとりもどしていく事が大切だと悟りました。

私達人間の身体には、もともと素晴らしい能力や機能が備わっています。

全ての方に、身体の本来の機能を再構築するツールとして。
私自身が体験したヨガとピラティスでの心とからだの素敵な変化をお伝えしていきたいと思います。

誰もが自由にからだを動かせる喜びと笑顔を。それらを提供出来る環境を求めて、
2013年12月福岡県北九州市にyoga + pilates studio 「 arugamama 」 を設立。

 

平木さおり
Saori Hiraki
arugamama 主宰
インド中央政府公認VYASAヨーガ指導者
日本ヨーガ療法学会認定・ヨーガ療法士
RYT-200全米ヨガアライアンス認定指導者
ハンディキャップヨガJapan九州代表
ヨガ棒エクササイズ指導者
MOVEMENT認定ピラティス指導者
Learning Pilates認定ピラティス指導者
(Mat,Reformer&TrapezeTable)
マクロビオティック