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オーダーメイドのアジャストを目指す！　『アナトミック・アジャストメント』

内田かつのり　『アナトミック・アジャストメント』開催！

オーダーメイドのアジャストを目指す！

ヨガ解剖学講師の内田先生から、

身体の構造に沿ったアジャストの理論とスキルが学べます。

「アジャストメントこそ、ヨガ解剖学が最大限活かせる」場です。

ポーズをとるにしても、

手の位置はなぜそこなのか？

どの方向に、どうしたいのか？

「身体がカタイから」と諦めてしまったポーズも

内田先生のアジャストとスキルを使えば可能となります。

正しい身体の構造を知った上でする指導は、

その効果においても当然、差が出てきます。

生徒さんのそれぞれの身体、個人差のある身体に、ベストな効果を出すには、

身体の解剖学的知識がなければ不可能です。

それぞれの人のオーダーメイドのアジャストメント、

これがなければ、ヨガによる可能性の開発も不十分なものになります。

ヨガ解剖学＝身体のことを知ることは、

アジャストメントの最大の近道といえるかもしれませんね。