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お知らせ

高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座 / 09月10日(木)〜13日(日) 09時30分~18時00分

2015.6.16お知らせ

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高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。身体を鍛えるエクササイズと違い「表情(=ポーズ)を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。

【講座概要】
講師:篠原もとこ(メインティーチャー)、間々田佳子&森初世(アシスタントティーチャー)
参加費:142,560円(左記の金額は講座費、教材費、修了書発行費等が含まれます)
参加人数:20人
参加対象:ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です
持ち物:動きやすい格好のお着替え、筆記用具、ヨガマット(レンタルご希望の方は300円 ※要予約