キャデラックやリフォーマー、チェアー、
マジックサークル、ボールといった本格的な
ピラティス専用マシンを完備しています。

ピラティスマシンは、
自分の身体の一部としてサポートと、
強度を上げて行くという二面性を持っているので、
筋力が弱い方の身体をサポートし強化していきます。

マシンワークとマットワークがあり、
マンツーマンであなたのレベルに合わせて
セッションを行います。

＊arugamamaでは、
随時体験レッスンを受付けております。
レンタルマット付きですので、
動きやすい運動着を持って
お気軽にご参加くださいませ！
その他、ご質問やご不明な点は
お気軽にお問合せ下さい♪