アーユルヴェーダ基礎講座…
１日目：アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ
２日目：アーユルヴェーダの実践法を学び体感する

１日目には「アーユルヴェーダって一体なんなのだろう？」という基礎知識の部分を学び、２日目には「アーユルヴェーダって日々の生活にどう活用できるの？」という知識を実践に活かす方法を学びます。
このアーユルヴェーダの理論と実践の基礎的な部分をしっかり学ぶことで、ぼんやりとしていた「アーユルヴェーダ」という言葉がより鮮明に見えてくるはずです。

【講座概要】
講師：福田真理　参加費：15,660円（1クラス参加は8,640円でどちらも事前お振込制）
参加対象：ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円 ※要予約）