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ヨガを仕事にする! 『ヨガインストラクターの為の実践ヨガビジネス講座』 講師:MIKIZO

MIKIZO ヨガインストラクターのためのヨガビジネス講座

ヨガを仕事にする!
『ヨガインストラクターの為の実践ヨガビジネス講座』
講師:MIKIZO

ヨガジェネレーション代表 酒造博明|MIKIZOによる、
『ヨガインストラクターの為の、実践ヨガビジネス講座』

〝ヨガを仕事にする〟という事を
基礎から分かりやすく学び、実践力をつける講座。
自分が欲しい知識やスキルを選択して学べる、
おそらく日本で初!?のヨガ専門ビジネス講座がいよいよ開講!

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いよいよ〝噂〟の講座が一般公開されます。
弊社代表 酒造博明(ミキヒロアキ)による、
現役ヨガインストラクター又はこれからヨガ指導を仕事にしようと
している方を対象にした、実践的なヨガビジネス講座です。

開催日程
2017年
<福岡>
7月15日(土)11:00-16:00 ヨガビジネス基礎編①
7月16日(日)11:00-16:00 ヨガビジネス基礎編②
7月17日(月・祝)11:00-16:00 インターネット基礎編

会場:アクロス福岡 605会議室

【受講料】
基礎編:各10,800円(税込)

あなたのヨガに対する指導情熱は、目の前の生徒さんに伝わっていますか?伝える為にどんな努力をしていますか?

もともとこの講座は、ヨガジェネレーションの人気講座の
全米ヨガアライアンンス(RYT200)認定 ヨガティーチャートレーニング
カリキュラムの一部(ビジネスパート)として組み込まれていた
ヨガビジネス講座(通称:MIKIZO講座)のパートを、講座の評判を聞いた方から
〝一般向けに公開してほしい!〟というたくさんのお声を頂いた事から、
一部内容を一般講座向けにリニューアルし、オリジナル講座として公開されたものです。

◆あなたは〝出来ない〟のではない、ただやり方を〝知らないだけ〟

この講座の考え方はとてもシンプル。
ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、すなわち〝インプット〟
しかし〝ヨガ指導〟や〝ヨガを仕事にする〟という事は、
内に向かうインプット(学び)を継続しながら、今度は学んだ知識を外に出し、
相手に伝えていく行為〝アウトプット〟なのです。。

その双方向のベクトル(ヨガの学び、ヨガの指導)は同じ
〝ヨガ〟に関する行為なのに、実は似て非なる行為。

すでにこの業界には素晴らしいヨガの学び場があり、
誰でも好きな時に、好きな事を学べます。

ですが、
いざヨガティーチャーの資格を取得し
〝ヨガを人に伝える(アウトプット)〟という行為をしようとした際、

その方法が分からない…、一体どのように伝えて行けばいいのか分からない…
という、指導という側面の現実問題に気づかされる人が多いようです。

そう、それは〝出来ない〟のではなく、ただ〝やり方を知らない〟だけなのです。

この講座では〝ヨガを仕事として教える〟という角度を
少しだけ仕事モードにスイッチを入れて、突き詰めて考える時間にしたいと思います。

講座はできるだけ分かりやすく、そしてできるだけ楽しく!?
より実践的な内容になるよう、皆様にお伝えしていきます。

ヨガビジネスと聞いて、何か難しく少し怖いイメージを持たれている方も
ぜひ騙されたと思ってご参加下さい。
そうか!そうだったのか!という気づきへと繋がるきっかけになれば幸いです。

〝ヨガを仕事にしたい!〟
〝ヨガ指導のプロになりたい!〟

という方のご参加を心よりお待ち申し上げております。

おすすめコラム
ヨガインストラクターとして働くために、今知っておくべきこと
Vol.0 【イントロダクション】ヨガインストラクターって不安がいっぱい…
Vol.1 勘違いしていませんか?あなたがうまくヨガを伝えられないワケ。
Vol.2 みんなが知らなすぎるだけ!ヨガインストラクターの仕事はいくらでも作れる!
Vol.3 ヨガ指導者としての伸びシロは既にあなたの内側にある!

講座内容

~自分に足りないスキルを、基礎から段階的に学ぼう!~
この講座は〝プロとしてヨガを指導するには?〟という基礎的な内容から
自分のヨガコミュニティの作り方、さらにはヨガスタジオの立ち上げ方、
スタジオ運営方法まで、それぞれ知りたい事をカテゴリで分け
知りたい内容を基礎からしっかり学べるシステムです。

ヨガビジネス基礎編① <4時間:10,800円>  福岡:7/15(土)

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すべてのヨガインストラクターに知ってほしい!
たった数時間で劇的に変わる!
〝プロとしてヨガを教える〟を基礎から学ぼう。

  • まずはココから!ヨガ指導者の9割が知らない!?ヨガ業界の働き方について。
  • 〝ヨガを仕事にする!〟と決意した日から、新たに始めなければならない10の事。
  • 会社員や専業主婦からヨガ指導者へ、リスクなく入っていく方法。
  • 1~2年で収入を安定させる為に、やったらいい事、やらなくていい事。
  • 人気ヨガ指導者はみんなやっている!? 他では聞けない大事な話。
  • 実は超簡単!?自分のクラスに生徒がみるみる増える方法【虎の巻】

※この講座がすべての講座のベースとなる為、
まずはここから受講される事をオススメします。

ヨガビジネス基礎編② <4時間:10,800円> 福岡:7/16(土)

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ヨガインストラクターとしてのプロ意識、成長とは?
自分のヨガコミュニティを作るには。

  • プロは見られてなんぼ!?自分をどう見せるか?見られるか?プロフィールの作り方
  • スタジオ任せはもう止めよう!自分で生徒を集客するには?
  • できない、苦手…はもう言わない。フライヤー(チラシ)作りの極意
  • 苦手なネットを克服、少し仲良くしてみる。※ヨガビジネス基礎編②を受講される前に、
    ヨガビジネス基礎編①を受講される事をオススメします。
ヨガビジネス インターネット基礎編 <4時間:10,800円> 福岡:7月17日(月・祝)

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インターネットは怖くない!
よくわからなかったWEB世界を理解し、ヨガビジネスに活用する。

  • インターネットは怖くない!WEBの基礎を知る
  • ヨガでインターネットをどう活用するのか?
  • ご自分のオフィシャルサイト、スタジオホームページを開設するには?
  • これだけ知っていればOK!ノウハウをギュッと絞ったサイト運営

講座概要

日程・時間

2017年
<福岡>
7月15日(土)11:00-16:00 ヨガビジネス基礎編①
7月16日(日)11:00-16:00 ヨガビジネス基礎編②
7月17日(月・祝)11:00-16:00 インターネット基礎編

講師

株式会社オハナスマイル 代表取締役、yoga generationプロデューサー
酒造博明|ミキヒロアキ (通称:MIKIZO)

定員

各講座20名

場所
受講料

各講座 10,800円(税込)

リテイク制度のご案内

ヨガビジネス基礎編①、ヨガビジネス基礎編②、インターネット基礎編では
リテイク制度を設けています。
同じ講座を2回目以降、再受講される際はリテイク価格にてご参加頂けます。
1クラス5,400円
※リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』とご記入ください。

割引制度のご案内

ヨガジェネレーション主催RYT200ヨガティーチャートレーニングの卒業生は、

ヨガビジネス基礎編①・ヨガビジネス基礎編②・インターネット基礎編を5,400円でご受講頂けます。

参加対象

・すでにヨガインストラクターの方
・これからプロのヨガインストラクターとしてヨガ指導を
仕事にしていきたいとお考えの方。
・ヨガスタジオを立ち上げたいとお考えの方など。
・ヨガに特化したインターネット活用法を学びたい方

持ち物

筆記用具、座りやすい格好、プロになる!という決意と情熱。

※インターネット実践編のみお持ちの方は、ノート型パソコンをお持ち下さい。
※講座の録音はお断りさせて頂いてます。

【ご予約・お問い合わせ】
studio@arugamama.jp
<お申込み時の注意事項>

お申込み時のメールアドレスが、携帯電話アドレスの場合、お申込み後の自動送信メールが届いていないケースがございます。

申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は、迷惑メール対策設定にて、

「studio@arugamama.jp」からのメールを受信許可に設定の上、「studio@arugamama.jp」までご連絡ください。

※ご登録はYahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスをおすすめいたします。

講師紹介

MIKIZO プロフィール
MIKIZO
酒造 博明

株式会社OHANAsmile代表取締役社長
<ヨガジェネレーション代表>

ヨガアライアンス(RYT200)認定 ヨガ指導者養成講座 ビジネスパート担当
ヨガフェスタ2013&2014 ヨガビジネス講座 担当講師。

広告代理店勤務を経て、2004年株式会社Lotus8の立ち上げに参加、取締役に就任。ヨガ雑誌『Yogini』の制作業務に参加。
2005年 ヨガスタジオ Studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)設立。スタジオ統括を担当。
様々な有名ヨガインストラクターと共にヨガイベント、ヨガワークショップを企画運営。
また、ヨガスタジオ立ち上げ、立て直し等のコンサルティング業務を多数経験。
WEBメディアの可能性に魅了され、2008年に独立、㈱OHANAsmile設立。
ヨガポータルサイト『yoga generation|ヨガジェネレーション』をサイト運営開始。
その他、日本最大級のヨガアパレル通販『東京ヨガウェア2.0』立ち上げ、
関西最大のヨガイベント『YOGAsmile|ヨガスマイル』イベントも企画運営。
現在は、日本のヨガ業界のさらなる繁栄の為、職業としてヨガインストラクターというジャンルが
成り立つよう、ビジネスの側面から様々なサポートを行っている。

プロデュース実績

  • yogageneration
  • 東京ヨガウェア2.0
  • オハナスマイル ヨガスタジオ
  • YOGAsmile | ヨガスマイル
  • Yogini
  • ちぢまる

過去のクラスレポート


2017-04-16 | Posted in BlogComments Closed 

 

高津文美子式 フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座

高津文美子式 フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座

高津文美子式 フェイシャルヨガ

(顔ヨガ)指導者養成講座

ヨガジェネレーション主催/顔ヨガ協会インターナショナル運営
TV雑誌で話題の顔ヨガメソッド
フェイシャルヨガ公認のティーチャートレーニング(指導者養成講座)を開催!

2017年10月スケジュール
【開催日程】
<福岡開催>
10月6日(金)、7日(土)、8日(日)、9日(月・祝)
@警固神社【受講料】
初級コース:142,560円(税込)
初級コース再受講|リテイク:1日10,800円(税込)
※参加人数により、リテイク受講ができない場合がございます。

フェイシャルヨガ|顔ヨガは、日本で初めて顔のヨガを提唱した、

高津文美子先生(現在は米国在住)が考案されたメソッドです。

その理論は、大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、
ただの美顔マッサージの類ではなく、
身体の筋肉と顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって
顔の筋肉を鍛える方法として確立されています。

現役ヨガインストラクターの方はこのメソッドを習得することで、ご自分のクラスの幅が広がり、
また即効性の高いこの顔ヨガメソッドをクラスに取り入れることで、参加される生徒の皆さんからも
大変喜ばれ、他のヨガイントラのクラスとの差別化にもなるでしょう。

さらに、このトレーニングは通常のヨガトレーニングに比べて、少人数制で行われる為、
よりメソッドを的確にそして丁寧に習得する事ができます。
ぜひまだ日本でもほとんど指導者のいない、このフェイシャルヨガ指導者養成講座を受講頂き、
この素晴らしいメソッドの教え手になってみませんか?

※ヨガ指導資格をお持ちでない方(一般者)でもご参加も可能です

フェイシャルヨガとは? 画像

チューください | ムンクのあくび 画像
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、
しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。
伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、
表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情(=ポーズ)を作る」という
誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、
一日たった3分、1~2週間続けるだけで顔が変わってきます。

フェイシャルヨガの効果


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フェイシャルヨガ創始者 高津文美子が顔のヨガを考案したきっかけは、自分自身の顔の衰えでした。10歳の頃からヨガを続けていたので身体は鍛えられ、30代後半でも20代と身体のサイズは全く変わっていませんでした。ところがある日、鏡に写る自分の顔を見て愕然としました。身体は鍛えていても顔はシワやたるみが目立って、年齢相応に老化していたのです。2003年、自分自身の顔を若返らせるためにフェイシャルヨガを考案し、2005年から日本でフェイシャルヨガの仕事をスタート。テレビ出演や女性誌の取材などを受け、毎日何時間も顔のポーズを作るうち、自身の顔もどんどん変化、シンメトリーに近づいていきました。

フェイシャルヨガを実践することで、顔が変化したのはもちろん、それ以外にも嬉しい変化がたくさん起こるようになりました。
フェイシャルヨガで笑顔や目ヂカラを身につけたおかげか、レストランでサービスしてもらったり、
飛行機で男性のキャビンアテンダントに荷物を持ってもらえたり、ステキな結婚相手が見つかり、
かわいい娘まで授かったのです!高津の夫は結婚前から7年もの友人で、一緒にアウトドアを楽しむ仲間でした。
それまでは女性として全く意識されなかったのが、フェイシャルヨガでキレイになった、とプロポーズ!
幸福はイキイキと幸せそうな笑顔に下りてくるものです。

フェイシャルヨガは小顔になれたり、リフトアップしてほうれい線が目立たなくなるなど美容効果も高いですが、
豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果もあります。
「顔は自分の歴史」です。年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。

フェイシャルヨガを始める前に
10年後の顔をチェックしてみましょう!

フェイシャルヨガを始める前に、ご自身の顔をチェックしましょう。鏡を使って、現在・10年前・10年後の顔チェックができます!年を重ねると顔に「ゆるみ」ができ、それがシワやむくみ・たるみとなります。この「ゆるみ」は、人によって現れ方が違います。目の下にシワができやすい人、ほほの肉が垂れてほうれい線がくっきりする人、あごの周りにお肉がたまってしまう人。鏡を使った10年後の顔チェックで老化しやすい部位を確認して、気になる部分をフェイシャルヨガで鍛えましょう。ほうれい線もなく、目元もスッキリしている10年前の顔。フェイシャルヨガで10歳若い顔を取り戻しましょう!
1. 本来の顔 画像
鏡を顔の正面に持って、一旦目を閉じて顔の力を抜きます。そのままゆっくり目を開けて鏡を見てください。これがあなたの本来の顔です。人は鏡を見る時、無意識に表情を作ってしまいます。上目遣いにしたり、口角を上げたり。ここでは、普段無表情な時のあなたの顔をしっかりチェックしてください。夜、ベッドに入って眠る前のように顔の力を抜いて、脱力した表情のままで鏡を見てください。
2. 10年後の顔 画像
鏡面を天井に向けて、上から鏡を覗き込みます。これがあなたの10年後の顔です。
顔には常に重力がかかっています。筋肉を鍛えなければ、重力に逆らえず10年後の顔のようにたるんだり、シワができたりしてしまいます。どこがゆるんでいるかしっかりチェックするためにも、カメラを天井に向けて覗き込み、写真に撮ることをオススメします。顔のどこをどう鍛えたいのか、しっかり確認してください。
3. 10年前の顔 画像
鏡を持ち上げ、鏡面を真下に向けて、下から顔を見てください。頭を倒して顔が鏡と平行になるように。これがあなたの10年間の顔です。
フェイスラインがシャープに引き締まって、ほうれい線やシワもなく若々しい顔ですね。フェイシャルヨガでは、この10年前の顔を目指して表情筋を鍛えていきます!
講座スケジュール

<1日目>

  • 挨拶・自己紹介、カリキュラム概要説明
  • 体験レッスン
    (フェイスのみ60分)
  • フェイシャルヨガ基礎知識
  • フェイシャルヨガ実践編
  • フェイシャルヨガ講師編
  • フェイスポーズレッスン

<2日目>

  • ポーズレッスン
  • 個別ポーズレッスン
    (グループワーク)
  • 間違いやすいポーズの実例紹介
  • フェイスポーズ通しレッスン
  • ホームワーク準備、解説

<3日目>

  • ホームワークの発表、総評
  • 顔のポーズにボディポーズを付けるレッスン
  • 生徒に教えるためのレッスン

<4日目>

  • テスト解説
  • 体験レッスン
    (フェイスのみ60分)
  • 生徒向けレッスン
  • 実技テスト(実技テスト)
  • 総評、レッスンや活動に関する注意事項
  • QA、アドバイス、修了証授与

日程・場所

【開催日程】
<福岡開催>

10月6日(金)、7日(土)、8日(日)、9日(月・祝)
@警固神社

 

時間

■初級コース
9:30~18:00

講師

篠原もとこ(フェイシャルヨガ認定講師)
間々田佳子(フェイシャルヨガ認定講師)
ななこ(フェイシャルヨガ認定講師)

定員

■初級コース
20名~26名(会場により異なります)

場所

 

 

<福岡>

警固神社

福岡市中央区天神2-2-20
■→ アクセスはこちらから

受講料

初級コース:142,560円(税込)
初級コース再受講|リテイク:1日10,800円(税込)
※参加人数により、リテイク受講ができない場合がございます

※全日程のご参加が必須となります
※全て事前お振込み制
※上記の受講料には、講座費、教材費、修了書発行費等が含まれます

参加対象

・フェイシャルヨガに興味がある方
・フェイシャルヨガ指導に興味がある方

※ヨガ未経験者、ヨガの指導資格をお持ちでない方でもご参加が可能です

持ち物

動きやすい格好、筆記用具、お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)

ヨガマット(初級コースは4日間必要。300円でお貸出もしています)
※ヨガマットをレンタル希望の方は通信欄に「ヨガマットレンタル」とご記入ください。
※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。
各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。

【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記にお願いします。
studio@arugamama.jp  093-967-8653

講師紹介

考案者

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Fumiko Takatsu
高津文美子 (フェイシャルヨガ|顔ヨガ 考案者)

アメリカ、カナダ、日本にて大学・大学院の教育を受け、アメリカ、カリフォルニア州立大学大学院 文化人類学科 修士課程修了。文化人類学者。
日本、アメリカ、カナダでの大学講師などを経て、2005年より通訳、翻訳業のかたわら「体 (Body) 心 (Mind) 精神 (Sprit)」のバランスを提唱する「B.M.S.コミュニケーションズ」を主宰。日本とカリフォルニアでグローバルに活動。主に「自然・美・健康・スピリチュアリティー」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップ、リトリートなどを国内外で行い、「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。

小学生の時、雑誌付録のヨガの小冊子を片手にヨガを始める。
日本、カナダ、アメリカで様々なヨガを学び、ヨガ歴は35年。
カリフォルニア州立大学大学院、文化人類学科、自然人類学において基本的な人体の骨格・
筋肉などの構造を学び、フェイスエクササイズとヨガのボディポーズを組み合わせた
「フェイシャルヨガ」を日本で初めて提唱。テレビや女性誌などでも大人気で、
自ら企画・監修した「フェイシャルヨガ商品」も品切れが続出。
2010年、アメリカ人と結婚して渡米。3歳になる娘の子育てをしながら、
現在はアメリカでの活動をメインとする。

メインティーチャー

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Motoko Shinohara
篠原 もとこ (フェイシャルヨガ認定講師)

日本大学芸術学部卒業
学生時代からの舞台活動を経て、2007年よりヨガインストラクターとして指導を開始。
所属スタジオで、高津文美子監修のフェイシャルヨガと出会い、
「美しく健康であり続けるためにベストな方法である!」と共感を覚える。
2010年、創始者である高津文美子(米国在住)による、フェイシャルヨガ指導者認定講座を受講。
受講者の中で最も高い成績で合格し、その後すぐに、講演やラジオ出演などの仕事の依頼を受ける。
フェイシャルヨガとヨガのポーズ精度、筋肉や身体の知識、教えるセンスなどを買われ、
フェイシャルヨガ認定インストラクターを指導・審査する講師としての研修を受け、
2013年から、同指導者養成講座の講師も務めている。
これまでに、1000本を超えるヨガとフェイシャルヨガのレッスン、講座などを担当し、
分かりやすいと人気を得ている。TV、ラジオ、雑誌などのメディアでも活躍中。

著書に「みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク」(マスク付録ムック本 / 宝島社)。
また、オリジナルの弦楽器、ストリングラフィの奏者として、国内外の1000回を超す
ステージ経験を持つ。
「心地よい暮らし」をモットーにし、暮らしの中に、ヨガとフェイシャルヨガを
取り入れることで、顔、身体が喜ぶワークショップ、イベントなどを行う、
「yoginica / ヨギニカ」を主宰。

資格
・高津文美子認定フェイシャルヨガ指導者認定講座 修了
・フェイシャルヨガインストラクター養成講座講師研修 修了
・全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
・ルナワークス マタニティ養成講座講師研修 修了

web site『yoginica / ヨギニカ』 http://www.yoginica.com/

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Yoshiko Mamada
間々田佳子 (フェイシャルヨガ認定講師)

4歳よりクラシックバレエ、ピアノを始める。
20歳よりジャズダンス、日本舞踊、演劇等にふれ、1994年郵船クルーズ株式会社入社「客船 飛鳥」船員となる。日本・アジア・オセアニア・世界一周クルーズ等に乗船。船上での各種イベントを行うエンターテイメント部クルーズスタッフとして勤務。1998年からはメキシコ、バハカリフォルニア半島ロスカボスに移住。

その後、アルゼンチンタンゴの音楽とダンスに魅了され数々の著名なダンサーに師事。2004年よりタンゴダンサーとして活動開始。アルゼンチンタンゴのイベント・ショーなど出演多数。
2010年7月 タンゴダンス世界選手権アジア大会 ステージ部門優勝。
都内各所でタンゴダンスと自身が開発した「タンゴウォーキング」(タンゴメソッドを一般向けにアレンジし、アルゼンチンタンゴ音楽を聴きながら行うエクササイズ)のレッスンを開催。

多忙な毎日を過ごすなかで、フェイシャルヨガに出会う。日本・アメリカで活躍しているフェイシャルヨガの創設者 高津文美子に師事。美顔だけでなく「体(Body)心(Mind)精神(Spirit)」のバランスを提唱する師匠の言葉に共感。この重要性を自らが求めていたものだと確信。2010年、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得。2013年、フェイシャルヨガ講師研修修了。テレビ・雑誌・新聞・講演等で活躍中。2013年4月からAll Aboutガイドとしてフェイシャルヨガ記事も執筆している。
http://allabout.co.jp/gm/gp/1253/
間々田佳子ウェブページ: http://w-tango.com/

<タンゴダンス世界選手権>
2005,2009 タンゴダンス世界選手権 アジア大会 ステージ部門 第3位
2010.7 タンゴダンス世界選手権 アジア大会 ステージ部門 優勝
2010.8 タンゴダンス世界選手権 世界大会 ステージ部門 セミフィナリスタ

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Nanako
ななこ (フェイシャルヨガ認定講師)

20代に持病改善の手術を数回受け、自身だけではなく「健康であること」を考えながら過ごす。健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。
ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオとして、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。
2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。顔が変わることで気持ちも明るくなり、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、フェイシャルヨガインストラクターとして活動。2014年より講師資格取得のため研修を重ね、2016年フェイシャルヨガ・アシスタント講師、2017年より正式なフェイシャルヨガ講師として活動を開始。
受講者の方々がレッスン以外でも毎日を快適に過ごせるよう、ヨガ・フェイシャルヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。
ななこのブログ⇒http://ameblo.jp/green-7ko

【主な資格】
全米ヨガアライアンス E-RYT 取得
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga メリディアンシリーズ 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Anatomy and Theory 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Chakras and Meridians 修了
・内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・フェイシャルヨガ講師研修 修了


2017-03-26 | Posted in BlogComments Closed 

 

中井まゆみ考案 『筋調整ヨガ』 指導者対象のスキルアップ講座開催!

中井まゆみ先生のWS

 

3月11日、12日 in arugamama

中井まゆみ先生の筋調整ヨガを開催しました。

参加者は2日間で60名

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なぜ、

ヨガを始めたいが、躊躇している人が多いのか?

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理由の一つは身体が硬いということ。

その悩みを解決するための内容です。

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人気の理由は

いままでとは真逆な考え方と実践

筋膜リリースをわかりやすく説明。

整体の技術を上手くヨガに取り入れているのが特徴

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ヨガ指導者のプロフィール写真の多くは

美しい(難しい)ポーズです。

でも、それだけがヨガではありません。

身体が柔らかいからヨガを楽しむのではなく

身体が硬いからこそヨガを楽しむ

一番大切なアプローチがここにあります。

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ヨガの答えは一つではありません。

ざっくりと言えば

「短所を見つめて、長所を伸ばす」

クラスの初めから、肩の力が抜けたクラスでした。

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早い時期に指導者養成コースも開催します。

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2017-03-16 | Posted in BlogComments Closed 

 

第1回ヨガ&ピラティスインストラクター・オーディション開催

第1回ヨガ&ピラティスインストラクター・オーディション開催

 

arugamamaは2017年オープン4年目を迎えました。

今回、ヨガ&ピラティス講師を若干名募集いたします。

 

新人でも大丈夫です。最初は誰でもが新人です。

自信が無くても大丈夫です。クラスを担当していただく前に

丁寧な研修を行います。

まずは、オーディションに参加してください。

不安なく、自信を持ってクラスを進められるようにします。

 

大切なことはあなたがヨガとピラティスを伝えたいという気持ち

熱意と情熱です。

 

ヨガ、ピラティスとも種類、流派は問いません。

 

▼待遇

◇経験・能力等を考慮し、フィーを決めます。

 

▼オーディションの流れ

1.基本のアーサナの動きの確認

2.15分ほどの模擬レッスン

3.筆記試験(身体の知識など)

4.面接

 

▼審査について

公平な審査、面接を行います。

いただいた情報は、面接者のみが採用に関しての情報として使用します。

守秘義務に関して厳守いたします。

審査基準に関しての質問等お答えできません。

 

あるがままは北九州小倉の中心部、勝山公園の傍に位置し、

ヨガとピラティスのスタジオです。

国産杉の無垢材を使用した床とスタジオからの景色が特徴なスタジオです。

スタジオにはピラティスマシーン、TRXが完備されています。

豊富にプロップスも揃っています。

著名な先生をお招きしてのWSやTTも開催していますので

自分自身のスキルアップとして

勉強できる環境は整っています。

一緒に学び、高め合っていける環境と仲間がいます。

興味があれば応募ください。

あなたの一歩となりますように。

 

▼お問い合わせ

studio@arugamama.jp

◇093-967-8653

(インストラクター募集の件と伝えてください。後ほど担当者よりご連絡差し上げます)

 

▼申し込みに際して

下記内容を記入の上、studio@arugamama.jpまで送付ください。

▼お名前

▼性別

▼年齢

▼メールアドレス

▼電話番号

▼住所

▼あなたのヨガ歴を教えてください

▼あなたのヨガ指導歴を教えてください

▼現在教えている場所

▼得意とするヨガの種類

▼現在、週に何本のレッスンを担当していますか?

▼当スタジオレッスン、WS、TTを受講されたことはありますか?

受講されたレッスン名、講座名を記入ください。

▼顔写真

▼申し込みのきっかけとなったのは?

▼あなたの事がわかるブログ、facebook、instagramなどあれば教えて下さい

▼プロフィール(200文字程度)

例)ヨガとピラティスに興味があります。2年前まで事務職をしていて・・

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2017-02-24 | Posted in BlogComments Closed 

 

座ってできる! シニアヨガ 1日10分無理なく毎日続けられる

シニアヨガで健康問題の改善

 

高齢者ヨガで大切なものは

生活の中で続けられること

安全であること、

怪我をしないこと

 

効果は

食事が美味しくなる

よく眠れる

など沢山あります。

 

ヨガはポーズと呼吸を組み合わせた健康法です。

 

シニアヨガも様様なクラスがあります。

 

若さを保つクラス

車いすや、椅子に座ってできるクラス

体に不自由な部分があってもできるクラス

うつ予防クラス

認知症の方々と楽しむクラスなど

シニアヨガといっても多趣多様な教え方があります。

 

その他にも「介護スタッフ」のためのヨガ

介護施設で働く方々の心と身体を楽にするヨガ

など、様々なシーンでヨガの活用が考えられます。

 

ことしは6月に山田いずみ先生をお招きして

講座を開催予定です。

 

詳細は決まり次第連絡しますので、

楽しみにお待ちください

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2017-02-17 | Posted in BlogComments Closed 

 

はじめてのピラティスクラスを開講します。「ピラティスってなに?」

ピラティスって何?

 

ドイツ人のジョセフHピラティスが約100年前に

考案したメゾッドです。

 

第一次世界大戦中、負傷した仲間の為に

ベッドの上でできるリハビリプログラムを考案

これが「ピラティス」の始まりとなりました。

 

現在の「ピラティス」は医学の進歩や、様々な研究がなされ、

新しい情報、知識を取り入れた

時代にあったピラティスへと進化してきました。

 

・ピラティスの特徴と効果

 

「ボディー&マインド、スピリッツに働きかけます」

 

*ピラティスは結果のみを追うのではなく、

プロセスを重要視します。

単なる運動ではなく

「動きの質」「身体の質」を上げます。

 

*呼吸で姿勢を作る筋肉を刺激し、バランスを整え

美しい姿勢へ、また、自律神経のバランスも整えます。

 

*ピラティスレッスン後はエネルギーが増幅されるので、

疲れて終わるのではなく、逆にスッキリとして元気になります。

 

*動作のひとつひとつを、自分の体と向き合いながら

具体的なイメージを持って行うことで、身体が良い状態を記憶し、

より良い身体作りができます。

 

*身体を硬く緊張させたり、固定するのではなく

ゆっくりと伸ばして使うことで柔軟で強くしなやかな筋肉が作られ

全身がバランスよく鍛えられ、柔軟性がUPします。

 

*姿勢が整い、動きがスムーズになり、可能な動作が増える為、

身体が快適に過ごせるようになります。

 

*集中力や自信が高まるなど、精神面の強さも得られます。

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2017-02-02 | Posted in BlogComments Closed 

 

ヨガを始めよう! ☆ヨガが大好きになる初心者向けクラス開催☆

ヨガはどうやって始めたらいいの?

ヨガ用の服装って?

マットは?

身体、固いんですけど。

大丈夫です。

ヨガを始めるのは、簡単で楽しく続けられます。

ゼロからのヨガクラスが、このクラスです。

アサナ(ヨガポーズをこう言います)

を取るだけでなく、どういう風に身体に効くのか?

なんて質問を気軽に聞けるクラスです。

とにかく、やってみることが一番。

必要なのは、最初の一歩を踏み出す勇気。

それだけ、後はこちらにおまかせを!

いままでと違う、日常を体感してみませんか。

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2017-01-27 | Posted in BlogComments Closed 

 

レンタルマット代及び置きマット代を 九州災害時動物救援センターのための活動に充てています。

スタジオで頂いているレンタルマット代と置きマット代

2017年からは全額、九州災害時動物救援センターに寄付します。

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「九州災害時動物救援センターでは、

熊本地震による被災飼い主と被災動物への支援の一環として、

熊本ペット支援センターとして動物の一時預かりを行っています」

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また、スタジオで開催している自主的勉強会の会場費、

ワークショップなどの収益金の一部も

センターに寄付させていただくことになりました。

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寄付金の領収書はHPにて公開させてもらいます。

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2017-01-18 | Posted in BlogComments Closed 

 

「顔ヨガ」で口角上げて福の神を呼びましょう!

お知らせです

2月5日(日)13時〜15時
「顔ヨガ」WS開催
テーマは『開運表情☆』

20170106181724-00012017年❗️「顔ヨガ」で口角を上げて
福の神を呼び込みましょう‼️

担当は顔ヨガアドバンスインストラクター
orie ohashi
とてもキュート♡な先生です

場所 arugamamaスタジオ
料金 ¥3.000

お申し込み、お問い合わせ先
studio@arugamama.jp


2017-01-12 | Posted in BlogComments Closed 

 

産婦人科医 高尾美穂 ヨガ指導者に知ってほしい女性のカラダの基礎知識

産婦人科医 高尾美穂|ヨガ指導者に知ってほしい女性のカラダの基礎知識

産婦人科医 高尾美穂
ヨガ指導者に知ってほしい女性のカラダの基礎知識

ヨガ指導の幅がグッと広がる!
医学の基礎知識をヨガ指導に取り入れ活用する、
〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぶ1DAYヨガ集中講座

【開催日程】
<2017年! 福岡、初開催決定!>
2017年
5月1日(月)9:30〜13:30 テーマ1:女性ホルモンの基礎知識と更年期について
5月1日(月)14:30〜18:30 テーマ2:月経周期とそれに伴う症状について

※全4回シリーズですが、どのテーマからご受講いただいてもわかる内容となっております。
医学の進歩により内容は随時アップデートされておりますので、

何度参加いただいても新しい学びを得ていただける内容です。

【開催場所】

<福岡>
警固神社

【受講料】
10,800円(事前お振込み制)

ヨガジェネレーションの新企画、
全てのヨガ指導者に知っておいてほしい“女性のカラダ×ヨガ”
基礎知識を学べる 1DAYヨガ集中講座がついにリリースされます!

しかもヨガジェネ企画初となる、
医師をお招きしての専門的なヨガ講座です。

産婦人科医 高尾美穂先生は、ご自身が10年以上のヨガキャリアを
お持ちで、ヨガ指導者としても活動されている素晴らしい先生です。

そんな高尾先生が、現役のヨガ指導者やこれから指導者を目指される方に
ぜひ知っておいてほしい事とは・・・?

ずばり〝女性のカラダの基礎知識〟 です。

しかも、それは何となくヨガ業界で見聞きして知っているぼんやりとした知識
ではなく、医学を元に、その専門家である医師から学ぶ、女性のカラダの知識を
これからのヨガ指導者の方には身につけてほしいのです。

しっかりとした専門知識を身につける事で、ヨガ指導者として、

・なぜヨガが女性にとって良いの?
・女性ホルモンってよく聞くけど、ヨガと何が関係あるの?
・生理痛で悩んでいる女性に対し、効果ある指導をどうすればできるの?
・更年期や生理不順の女性に対し、どんなアドバイスをすればいいの?

など、今までご自分の中で不明確だった事や不安、
または対応方法の具体案を学ぶことができ、
ヨガ指導者としての〝幅〟がグッと広がるはずです。

ぜひ高尾先生の1DAYヨガ集中講座にご参加頂き、
ヨガ指導者として知っておくべき“女性のカラダ”の基礎知識を学び、
その知識をご自分のヨガクラスにどう活用するか?の具体的な実践方法を一緒に学んでみませんか?

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

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ヨガ指導者としてさらに成長するために

この講座ではヨガ指導の幅をグッと広げ、ヨガ指導者としてさらに成長するために、
〝女性のカラダの基礎知識〟を学んで行きます。

・自分のヨガクラスで“女性のカラダ”についての話を織り交ぜて指導ができるようになりたい
・生理不順についての基礎知識を学び、生徒に適切なヨガ指導や心の面でのアドバイスができるようになりたい
・なぜヨガが女性に良いのかを医学的にも理解し、生徒に自信を持ってヨガをおすすめできるようになりたい
・不妊症で悩んでいる生徒に対して、ヨガ指導者としてのカラダと心のケアをできるようになりたい
・PMS(月経前症候群)の基礎知識を学び、効果的なポーズを指導できるようになりたい
・生理痛についての基礎知識を学び、ヨガで症状を緩和する方法を指導できるようになりたい

こういった思いを実現するのがこの講座です。

ヨガ指導者としてさらに成長したい、女性のカラダの基礎知識をもとに的確な指導をしたいという
インストラクターの皆さん、産婦人科医の高尾先生と一緒に学び、女性に寄り添うヨガ指導の幅を広げてみませんか?

講座内容

テーマ1:女性ホルモンの基礎知識と更年期について ~女性の一生をたどってみよう~
 <福岡>2017年5月1日(月)
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  • これからの日本について~国民医療費にたいしてヨガができること
  • 女性と男性のちがいを徹底的に洗いだそう
  • 女性ホルモンにまもられた40年
  • 女性ホルモンのない40年にヨガができること
  • 更年期なんてこわくない?
  • ホルモン治療ってどうなの?
  • あのとき知っていたらよかったのに…って事実
  • 更年期の女性におすすめのポーズを一緒に考えてみよう!
テーマ2:月経周期とそれに伴う症状について ~女性ホルモンのダイナミックな変化を知ろう~
 <福岡>2017年5月1日(月)
  • 月経がおこるしくみをちゃんと知ろう
  • エストロゲンとプロゲステロン
  • 基礎体温を記録する意味とは?
  • 妊娠しやすいからだと心の状態を保つために
  • 月経前症候群(PMS)とは?
  • PMSの西洋医学的緩和・治療方法
  • PMSの人にヨガができること
  • Pillとは? 避妊について
  • PMSにヨガは有効でしょうか?
  • PMSにおすすめのポーズを一緒に考えてみよう!
  • 月経中にヨガを行う際の注意点!

講座概要

日程

 

<福岡、初開催決定!>
2017年
5月1日(月)9:30〜13:30   テーマ1:女性ホルモンの基礎知識と更年期について
5月1日(月)14:30〜18:30   テーマ2:月経周期とそれに伴う症状について

※全4回シリーズですが、どのテーマからご受講いただいてもわかる内容となっております。

時間

 

<福岡:5月1日(月)>
テーマ1:9:30〜13:30
テーマ2:14:30〜18:30
※福岡会場では講座内での休憩はトイレ休憩のみとなります

講師

高尾 美穂
(産婦人科医)

定員

 

<福岡>
35名

場所

 

<福岡・博多>
警固神社
福岡市中央区天神2-2-20
■→ アクセスはこちらから

※福岡会場については、レンタルマットがございませんので必ずマットをご持参ください。

またお着替えいただくスペースがないため、予め動きやすい格好でお越しいただくか、

トイレ、または部屋の隅でのお着替えをお願いしておりますこと、ご了承ください。

受講料

10,800円(税込、事前お振込み制)

参加対象

・女性に特化したヨガクラスを提供したいヨガ指導者の方
・月経や更年期に関する症状の予防・緩和を提案できるヨガ指導者を目指している方
・女性の身体のリズムやライフステージの変化に寄り添うヨガ、及びライフスタイルの提案が
できるヨガ指導者を目指している方、またそれをご自身の生活の中に取り入れていきたい方

持ち物

ヨガマット
(ご持参が厳しい方はバスタオルで代用して頂いても結構です。持参が難しくレンタルをご希望の方はお申し込みの際、

通信欄にその旨ご記入下さい。※レンタル300円 ※要予約)

筆記用具
動きやすい格好のお着替え

※福岡会場については、レンタルマットがございませんので必ずマットをご持参ください。またお着替えいただくスペースがないため、

予め動きやすい格好でお越しいただくか、トイレ、または部屋の隅でのお着替えをお願いしておりますこと、ご了承ください。

【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記にmailでおねがいします。
<お申込み時の注意事項>

お申込み時のメールアドレスが、携帯電話アドレスの場合、お申込み後の自動送信メールが届いていないケースがございます。

申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は、迷惑メール対策設定にて、

「studio@arugamama.jp」からのメールを受信許可に設定の上、「studio@arugamama.jp」までご連絡ください。

※ご登録はYahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスをおすすめいたします。

講師紹介

メイン講師

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Miho Takao
高尾 美穂

産婦人科専門医・医学博士・イーク表参道副院長・スポーツドクター・Gyne Yoga主宰

東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院 産婦人科助教、東京労災病院 女性総合外来などを経て現在イーク表参道 副院長を務める。

大学病院では婦人科がん(特に卵巣がん)を専門としていた。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌。日々、婦人科外来診療・分娩などに携わっている。

幼いころよりスキー、乗馬、ソフトボール、テニス、サーフィンなど様々なスポーツに親しむ。2003年にヨガと出会い、練習をはじめる。ケンハラクマ師に師事。
IYC アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成修了・IYC アスリートヨガ指導者養成修了・IYCウェルエイジングヨガ特別監修を担当。

日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導資格を持つ。
また、イーク表参道にて四半期ごとに自身が主催するヨガイベント「Gyne Yoga」を行っている。
毎日ヨガのプラクティスを欠かさないyoginiでもある。

婦人科医として、手術はもちろんのこと抗がん剤、放射線療法、緩和ケアを含む終末期医療など大学病院で学び、

実践してきたばりばりの『西洋医学』をベースとし、趣味が高じた『yoga』、アンチエイジング医学、漢方をはじめとした東洋医学、

栄養学、スポーツ医学それぞれを総合的多角的に用い、

女性がよりよく歳を重ねていけるようさまざまな角度からサポートしていくことをライフワークとしている。

 

 


2016-12-31 | Posted in BlogComments Closed